26歳になって、最近からだの疲れや運動不足を感じ始めました。 昔から肩こり腰痛持ちだったんですが、最近になってかなりひどくなってきた。前職は体力勝負だったので、運動不足ではなかったけど、転職しデスクワークになってから、もっぱら動かなくなったか…
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